從秋季向冬季蔓延的過程中我們的服裝一(yī)件(jiàn)一(yī)件(jiàn)的增添變厚，從短袖的T恤衫變成長袖的秋衣秋褲，而近年(nián)來多(duō)數的消費者比較喜歡穿著(zhe)睡(shuì)衣在室内或室外行走，因爲睡(shuì)衣比棉服要薄、比秋衣要厚，通(tōng)常多(duō)數睡(shuì)衣的保暖效果是非常不錯的，這也是消費者喜歡穿著(zhe)的原因之一(yī)。

　　 但有在睡(shuì)覺時我們是否該穿著(zhe)睡(shuì)衣呢(ne)，穿著(zhe)睡(shuì)衣對我們睡(shuì)覺是否有好處呢(ne)，讓我們來探讨一(yī)番，首先從健康的角度來說睡(shuì)覺時不穿衣物(wù)是最好的，但不穿衣物(wù)可能(néng)會導緻細菌入侵人體，所以我們睡(shuì)覺時應該穿著(zhe)衣物(wù)，但衣物(wù)的面料不能(néng)過厚，像廣告衫就(jiù)不适合睡(shuì)覺時穿著(zhe)。

　　 爲什麽說睡(shuì)覺時穿著(zhe)的服裝不宜過厚，在人體休眠時身體會自(zì)然産生(shēng)溫度，當溫度附著(zhe)在服裝中，服裝的溫度就(jiù)會與身體合二爲一(yī)，如果衣物(wù)較厚當我們走到(dào)外界環境中時會感覺特别的寒冷，因爲服裝與身體的溫度是一(yī)緻的，這也正是睡(shuì)覺時不提倡穿著(zhe)睡(shuì)衣的原因，即便睡(shuì)覺醒來穿上(shàng)一(yī)件(jiàn)較厚的T恤衫也會覺得比較寒冷。

　　 另外睡(shuì)覺期間不适合穿著(zhe)較緊的服裝，緊身服裝會導緻身體的血液不暢，會讓我們的睡(shuì)眠非常痛苦，當然廣告衫也是不能(néng)穿著(zhe)的，如今我們提倡的是裸睡(shuì)，但内衣内褲還是應該穿著(zhe)的，這樣能(néng)夠防止生(shēng)殖器(qì)出現感染與細菌的侵襲，裸睡(shuì)可以讓我們的睡(shuì)眠更佳輕松，也會促進分泌系統的新陳代謝，所以各位朋友(yǒu)們也可以嘗試，是有益而無害的。